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어제 번개회식(이라 쓰고 먹부림으로 읽는다)으로
아침에 인바디하기 겁났는데
역시나 먹은대로 늘어난
정직한 나의 몸
일어나서 또 국대처럼 운동시작
남편이 쓰라고 가져다준 스텝박스로 뭘해볼까 하다가
정기구독중인 클래스101에
지루한 운동은 그만! 신나는 '스텝박스 댄스핏'
클래스가 있길래 바로 시작!!
기본은 역시 쉽다.
발바닥 전체로 스텝 제대로 밟기 연습이 주~
어떻게든 매일 꾸준히 운동하고 있으니
체중감량도 감량이지만
이제 그만 골골대고
체력이라도 좋아졌음 하는 바람이다.
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